EMS-Technologie

Sanitary worker in mask adjusting safety glasses

Kann EMS-Training schaden? Die Wahrheit über Risiken und Sicherheit dieser Fitnessmethode

Dieser innovative Ansatz nutzt elektrische Impulse, um gezielte Muskelkontraktionen auszulösen, wodurch die Intensität des Trainings erhöht und die Effizienz gesteigert wird.

Trotz dieser beeindruckenden Erfolge und positiven Auswirkungen auf die körperliche Leistungsfähigkeit bleibt jedoch eine wichtige Frage im Raum stehen: Wie sicher ist das EMS-Training tatsächlich?

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