Abnehmen im Liegen in Hamburg: Bodyformer mit Wellpass
Du möchtest etwas für deine Körperformung und Muskelaktivierung tun, hast aber wenig Zeit oder möchtest nicht direkt mit klassischem Fitnesstraining starten?
Bei 123fit Körperhelden in Hamburg kannst du Abnehmen im Liegen mit unserem Bodyformer kennenlernen. Während du entspannt liegst, werden elektromagnetische Impulse eingesetzt, um die Muskulatur anzusprechen und Muskelkontraktionen auszulösen.
Du findest uns in der Lübecker Straße 110 in Hamburg-Hohenfelde, nahe Wandsbek. Die Anwendung lässt sich auch mit deiner Firmenfitness-Mitgliedschaft verbinden.
Was bedeutet „Abnehmen im Liegen“ wirklich?
„Abnehmen im Liegen“ ist ein leicht verständlicher Begriff für eine Bodyforming-Anwendung, bei der du selbst kein klassisches Workout absolvieren musst.
Bei 123fit Körperhelden wird die Muskulatur während des Liegens durch elektromagnetische Impulse angesprochen. Dadurch entstehen wiederholte Muskelkontraktionen, während du bequem auf der Anwendungsliege liegst.
Uns ist dabei eine ehrliche Einordnung wichtig:
Der Bodyformer kann Muskelaktivierung, Körperspannung und Körperformung unterstützen. Er ist aber kein Wundermittel, das Körperfett automatisch verschwinden lässt.
Wenn dein Ziel tatsächlich eine Gewichts- oder Körperfettreduktion ist, spielen weiterhin mehrere Faktoren zusammen: Ernährung, Alltagsbewegung, Muskeltraining, Schlaf, Regelmäßigkeit und deine langfristige Energiebilanz.
Abnehmen im Liegen kann deshalb ein Baustein auf deinem Weg sein, aber nicht der einzige.
Wie funktioniert der Bodyformer?
Während der Anwendung liegst du bequem und musst selbst keine Übungen durchführen.
Elektromagnetische Impulse sprechen die Muskulatur an und lösen wiederholte Muskelkontraktionen aus. Vor der ersten Anwendung erklären wir dir das System und stellen die Intensität passend ein.
Dadurch unterscheidet sich der Bodyformer deutlich von klassischem Training oder aktivem EMS-Training.
Muskelaktivierung im Liegen
Die Muskulatur wird während der Anwendung durch die Impulse wiederholt angesprochen, ohne dass du dafür Gewichte bewegen oder Übungen absolvieren musst.
Körperformung und Körperspannung
Der Schwerpunkt der Anwendung liegt auf Muskelaktivierung, Körpergefühl und Körperformung.
Ohne klassisches Workout
Du musst während der Anwendung weder an Fitnessgeräten trainieren noch ein komplettes Workout absolvieren.
Gerade wenn du wenig Zeit hast oder nach einer längeren Pause zunächst wieder einen einfachen Einstieg suchst, kann das interessant sein.
Was kann Abnehmen im Liegen leisten und was nicht?
Wer nach „Abnehmen im Liegen“ sucht, möchte meistens eine klare Antwort auf eine einfache Frage:
Kann ich wirklich etwas für meine Figur tun, während ich liege?
Die Anwendung kann sinnvoll sein, wenn du:
- deine Muskulatur gezielt aktivieren möchtest
- Körperformung und Körperspannung in den Mittelpunkt stellen möchtest
- wenig Zeit für klassisches Training hast
- nach einer längeren Pause wieder einen Einstieg suchst
- eine betreute Anwendung statt anonymem Gerätetraining bevorzugst
- deine Wellpass- oder Firmenfitness-Mitgliedschaft gezielt nutzen möchtest
Was wir dir nicht versprechen:
Der Bodyformer lässt Körperfett nicht automatisch verschwinden.
Er ersetzt keine passende Ernährung, regelmäßige Bewegung oder medizinisch notwendige Behandlung.
Wie sich Körpergefühl, Muskulatur und Körperkonturen entwickeln, ist individuell und hängt unter anderem von deiner Ausgangssituation, der Regelmäßigkeit und deinem gesamten Lebensstil ab.
Genau deshalb schauen wir beim ersten Termin nicht nur auf die Anwendung, sondern darauf, was du tatsächlich erreichen möchtest.
So läuft dein Termin bei 123fit Körperhelden ab
1. Wir sprechen über dein Ziel
Was möchtest du verändern?
Geht es dir hauptsächlich um Körperformung, Muskelaktivierung, Gewichtsreduktion oder darum, nach längerer Pause überhaupt wieder etwas für deinen Körper zu tun?
Je genauer wir dein Ziel kennen, desto sinnvoller können wir einschätzen, welche Anwendung zu dir passt.
2. Wir klären, ob die Anwendung zu dir passt
Vor deiner ersten Einheit sprechen wir über relevante gesundheitliche Punkte und erklären dir den Ablauf.
Bei bestehenden Erkrankungen, Schwangerschaft, elektronischen Implantaten oder anderen gesundheitlichen Besonderheiten sollte vorher geklärt werden, ob die Anwendung für dich geeignet ist.
Wenn du unsicher bist, empfehlen wir dir eine vorherige medizinische Rücksprache.
3. Du lernst den Bodyformer kennen
Wir erklären dir die Anwendung und stellen sie passend ein.
Anschließend kannst du dich hinlegen und selbst erleben, wie sich die Muskelaktivierung anfühlt.
4. Wir besprechen den sinnvollsten nächsten Schritt
Nach der ersten Anwendung schauen wir gemeinsam, ob du den Bodyformer weiter nutzen möchtest oder ob Training, Ernährung oder eine Kombination mit weiteren Angeboten besser zu deinem Ziel passt.
Für wen kann Abnehmen im Liegen interessant sein?
Der Bodyformer kann für Menschen interessant sein, die etwas für ihren Körper tun möchten, aber nicht unbedingt mit klassischem Fitnesstraining beginnen wollen.
Das kann beispielsweise zu dir passen, wenn du:
- beruflich wenig Zeit hast
- nicht gerne in klassischen Fitnessstudios trainierst
- nach längerer Sportpause wieder anfangen möchtest
- gezielt an Muskelaktivierung und Körperspannung arbeiten möchtest
- bestehendes Training durch eine weitere Anwendung ergänzen möchtest
- einen einfachen Einstieg suchst
- deine Firmenfitness-Mitgliedschaft nutzen möchtest
Du musst dafür kein bestimmtes Fitnesslevel mitbringen.
Entscheidend ist vielmehr, ob die Anwendung zu deinem persönlichen Ziel und deiner gesundheitlichen Ausgangssituation passt.
Bodyformer oder aktives EMS-Training: Was ist der Unterschied?
Bodyformer und EMS-Training sprechen die Muskulatur über externe Impulse an, verfolgen aber unterschiedliche Trainingskonzepte.
Beim Bodyformer liegst du während der Anwendung und musst selbst keine Übungen absolvieren.
Beim aktiven EMS-Training führst du dagegen Bewegungen und Übungen aus, während die elektrische Muskelstimulation das Training begleitet.
Wenn dein Ziel langfristiger Kraftaufbau, mehr körperliche Leistungsfähigkeit und aktives Muskeltraining ist, sollte deshalb auch aktives Training eine Rolle spielen.
Wenn du dagegen zunächst eine zeitsparende Anwendung im Liegen kennenlernen möchtest, kann der Bodyformer ein niedrigschwelliger Einstieg sein.
Bei 123fit Körperhelden kannst du verschiedene Möglichkeiten kennenlernen. Eine Übersicht unserer Firmenfitness-Angebote findest du hier:
Wellpass Training in Hamburg bei 123fit Körperhelden
https://myems-club.com/wellpass-training-hamburg-wandsbek/
Abnehmen im Liegen mit Wellpass in Hamburg nutzen
Du hast EGYM Wellpass oder nutzt eine andere Firmenfitness-Mitgliedschaft?
Dann kannst du bei 123fit Körperhelden verschiedene Trainings- und Gesundheitsangebote in Hamburg nutzen.
Dazu gehört auch unser Angebot rund um den Bodyformer beziehungsweise Abnehmen im Liegen.
Welche Anwendungen mit deinem konkreten Firmenfitness-Zugang genutzt werden können und welche aktuellen Bedingungen gelten, erklären wir dir vor deinem Termin.
Neben dem Bodyformer kannst du bei uns weitere betreute Trainings- und Gesundheitsangebote kennenlernen.
123fit Körperhelden in Hamburg-Hohenfelde, nahe Wandsbek
Du findest uns zentral in Hamburg:
123fit Körperhelden
Lübecker Straße 110
22087 Hamburg
Unser Standort liegt in Hamburg-Hohenfelde, nahe Wandsbek und ist auch aus Eilbek, Uhlenhorst, Hamm und den umliegenden Hamburger Stadtteilen gut erreichbar.
Bei uns geht es nicht darum, dich einfach an ein Gerät zu setzen und anschließend allein zu lassen.
Vor deiner ersten Anwendung erklären wir dir den Ablauf persönlich, beantworten deine Fragen und sprechen darüber, was du tatsächlich erreichen möchtest.
So weißt du schon vor dem Start, was dich erwartet.
Training und Bodyforming sinnvoll kombinieren
Der Bodyformer ist eine mögliche Anwendung. Je nach persönlichem Ziel können andere Angebote besser passen oder sinnvoll ergänzt werden.
Maschinelle Lymphdrainage in Hamburg
Wenn du nach langem Sitzen, Stehen oder einem anstrengenden Alltag eine Kompressions- und Regenerationsanwendung suchst, kannst du unsere maschinelle Lymphdrainage in Hamburg kennenlernen.
Die Anwendung findet ebenfalls bequem im Liegen statt.
Rückenmaster in Hamburg
Wenn Rücken, Wärme, elektrische Stimulation und Entspannung für dich im Mittelpunkt stehen, kannst du unseren Rückenmaster in Hamburg kennenlernen.
Beckenbodenstuhl in Hamburg
Für die gezielte Aktivierung der Körpermitte bieten wir außerdem einen Beckenbodenstuhl in Hamburg an.
Die Anwendung erfolgt bekleidet und ohne klassisches Training.
Wellpass und Firmenfitness
Alle Möglichkeiten, die du über Firmenfitness bei uns nutzen kannst, findest du auf unserer Seite Wellpass Training in Hamburg.
Entscheidend ist nicht, möglichst viele Anwendungen zu machen.
Entscheidend ist, die Anwendung auszuwählen, die tatsächlich zu deinem Ziel passt.
Häufige Fragen zu Abnehmen im Liegen in Hamburg
Kann man durch Abnehmen im Liegen wirklich abnehmen?
Wie funktioniert Abnehmen im Liegen?
Ist Abnehmen im Liegen dasselbe wie EMS-Training?
Muss ich für die Anwendung sportlich sein?
Kann ich Abnehmen im Liegen mit Wellpass nutzen?
Wo kann ich Abnehmen im Liegen in Hamburg ausprobieren?
Ersetzt der Bodyformer Sport?
Möchtest du Abnehmen im Liegen selbst ausprobieren?
Du musst dich nicht auf Werbeversprechen verlassen.
Komm vorbei, lass dir die Anwendung in Ruhe erklären und finde selbst heraus, ob der Bodyformer zu deinem Ziel passt.
Wir schauen gemeinsam darauf, was du erreichen möchtest und welcher Weg für dich sinnvoll ist.
123fit Körperhelden
Lübecker Straße 110
22087 Hamburg
Hamburg-Hohenfelde, nahe Wandsbek